のんびりゆっくり

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夜中に作る無花果タルト!♪

冷凍庫の奥底からクッキー生地を発見
何時のだ~
って記憶を探るが……
1ヶ月ほどカナァ〰( ゚ 3゚)

急遽、タルトに

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水切りヨーグルトと溶かしたホワイトチョコでお手軽ヨーグルトソースに
見切り品で買った無花果とブルーベリーも添えて♪

味見は堪えて明日の朝ごはんに(о´∀`о)




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# by 1155h5 | 2018-08-01 00:05 | お菓子 | Comments(0)

久しぶりの常備菜と自家冷食作り♪

7月31日(火) 晴

こんにちは~(* ̄∇ ̄)ノ‼
気付けば月末、でも休み~♪

午前中に買い物、午後からキッチンにて常備菜・自家冷食作り


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今日の常備菜は
ポテトサラダ
豚バラと蒟蒻の味噌煮
カニカマと枝豆・とうもろこしの白和え
カラフルミニトマトの梅干し蜂蜜マリネ
えびと鶏つくね
鮭フレーク
胡瓜の浅漬け
アスパラ・オクラの塩茹で

自家冷食は
Mixベジタブル
春巻
サイコロステーキ
豚バラ
牛肉ニンニクの芽炒です‼

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ポテサラ
胡瓜・人参・とうもろこし・ハム・ゆで玉子にマヨネーズ・粒マスタード・粉チーズのいつもの味♪

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豚バラと蒟蒻の味味噌煮・エビと鶏つくね
味噌煮でこってり、でも蒟蒻でヘルシー?( *´艸`)
鶏ミンチと包丁で叩いたエビを混ぜて、大葉を巻いて照焼きつくね

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カラフルミニトマトの梅干し蜂蜜マリネ
梅干しと蜂蜜で「え"〰」っ思うけと美味しいヨ

水切りした豆腐に枝豆・とうもろこし・カニカマで白和えに
味付けはマヨネーズと白だしです

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胡瓜の浅漬けは昆布茶で
ポテサラのじゃがいもを茹でるついでにアスパラとオクラも

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あら鮭が安かったのでフレークに♪

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とうもろこしはレンチンして粒を採り、枝豆も塩茹で
人参をたして自家製Mixベジタブル

鶏ミンチとムキエビに野菜室にあった舞茸・エリンギ・白ネギ・黄パプリカ・大葉を炒めて春巻に

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肉類
豚バラ
サイコロステーキ
牛肉ニンニクの芽炒
一人前づつラップして冷凍庫へ

8月も頑張りま~す(*≧∀≦*)


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鮭フレークはだるまの茶碗蒸しの器に~(*≧∀≦*)♪



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# by 1155h5 | 2018-07-31 18:45 | 常備菜作り | Comments(0)

とうもろこしご飯と丸茄子のひき肉はさみ焼きの朝ごはん!♪

7月21日(土) 晴

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今日の朝ごはんは
炊きたてとうもろこしご飯
キノコとワカメの味噌汁
丸茄子のひき肉はさみ焼き
豆腐と山芋オクラのサラダ
ポテサラの生ハム巻き
ヨーグルトとグラノーラです‼

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仕事が10日連続出勤なので、冷蔵庫空っぽ〰(。>д<)
明日、頑張れば月曜日は休み!
ファイト~♪ヽ(´▽`)/




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# by 1155h5 | 2018-07-21 08:06 | 朝ごはん | Comments(0)

焼き肉サラダと目玉焼きの朝ごはん

7月4日(水) 雨
おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ‼

梅雨ですが、食欲全快
ガッツリ食べますよ~(*´∀`*)

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今日の朝ごはんは
炊きたて持ち麦入りご飯
ほうれん草の味噌汁
焼き肉サラダ
目玉焼き
キムチ納豆
胡瓜の浅漬け
水切りヨーグルトとグラノーラです‼

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冷凍庫から味付き肉と赤黄パプリカ・いんげん豆と炒めて
しゃきしゃきキャベツの千切りの上に~♪
マヨビームで完成~(*´∀`*)

ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)=3ゲップ‼

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明日も雨〰(´・ω・`)




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# by 1155h5 | 2018-07-04 08:26 | 朝ごはん | Comments(0)

大根の田楽と玉子焼きの朝ごはん!♪

6月7日(金) 曇のち雨

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ‼

梅雨入りしましたネェ
じめじめしてますが、まだ扇風機だけで過ごしてます

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今日の朝ごはんは
炊きたて持ち麦入りご飯
桜えびと春キャベツ・茄子の味噌汁
大根の田楽
玉子焼き
ウインナー
キムチ納豆
胡瓜の浅漬け
フルーツトマトのマリネです‼

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昨日、コトコト炊いた大根に朝、田楽味噌のせただけ~
玉子焼きはいりこ出汁で味付け~(*´∇`*)

ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)=3ゲップ‼

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フルーツトマトが甘くて美味♪

お仕事、行ってきま~す



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# by 1155h5 | 2018-06-08 09:02 | 朝ごはん | Comments(0)

ぶり照焼きと納豆オムレツの朝ごはん!♪

5月28日 (月) 曇

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ
仕事休み、のんびりな朝

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今日の朝ごはんは
炊きたてご飯のゆかりのせ
豚汁
ぶり照焼き
納豆オムレツ
水菜サラダ
胡瓜の浅漬け
苺とブドウです‼

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野菜室から半端野菜の大根・人参・茸・小松菜と豚バラ切り落としで豚汁に~(*´∀`*)
去年作った梅干しの副産物手作りゆかりふりかけ♪

ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)=3ゲップ‼

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微妙な空模様〰(*≧∀≦*)


遊びに行きま~す

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# by 1155h5 | 2018-05-28 09:24 | 朝ごはん | Comments(0)

豚生姜焼きとポテトサラダのブランチ!♪

5月25日(金) 晴

こんにちは~(* ̄∇ ̄)ノ

今日は遅番、午前中に洗濯・掃除・買い物に行ってからのブランチ

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今日のブランチは
炊きたて持ち麦入りご飯
舞茸・エリンギの味噌汁
豚生姜焼き
ポテサラ
水菜・ミニトマトサラダ
納豆
ほうれん草のお浸し
大根の浅漬け
水切りヨーグルトに苺とグラノーラです‼

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国産豚バラ切り落としが安かった(*≧∀≦*)
ので生姜焼きに

ポテサラはカリカリベーコンと胡瓜・人参・ゆで玉子入りです

ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)=3ゲップ‼

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小粒の苺も安かった(*≧∀≦*)♪
ジャムとシロップ用に4パック購入~


お仕事、行ってきま~す!


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# by 1155h5 | 2018-05-25 11:34 | ブランチ | Comments(0)

納豆のせご飯とホッケ開き焼朝ごはん!♪

5月23日(水) 雨

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ‼

今日はお昼からの出勤
なので、午前中に買い物に行く予定でしたが…
はい、雨〰(TДT)
忘れてたけど、自他共に認める雨女〰

予定は未定、冷・冷凍庫からの朝ごはん

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今日の朝ごはんは
炊きたてご飯の納豆のせご飯
新玉ねぎと人参の味噌汁
ホッケ開き焼
大根おろし
カリカリベーコンの水菜サラダ
だし巻き玉子
小松菜の黒ごま和え
ミニトマトです‼

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冷凍庫からベーコン・ホッケ発掘~
納豆と卵があればなんとかなったわ~(*´∀`*)

ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)=3ゲップ‼

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明日は遅番、買い物に行く予定~




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# by 1155h5 | 2018-05-23 09:50 | 朝ごはん | Comments(0)

大根和風麻婆の朝ごはん!♪

5月12日(土) 晴

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ♪
何時もより一時間も早く起きちゃった。
二度寝出来なかった~

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今日の朝ごはんは
炊きたて持ち麦入りご飯
茸の味噌汁(椎茸・舞茸・しめじ・エリンギ)
大根和風麻婆
カニカマ入り玉子焼き
ポテサラ
水菜とミニトマトサラダ
白菜浅漬け
ヨーグルトとナッツ・苺です‼

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作り置きの大根和風麻婆はレンチン
朝は味噌汁と玉子焼きを作っただけ~

ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)=3ゲップ‼


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苺~(*´∀`*)


お仕事、行ってきま~す!



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# by 1155h5 | 2018-05-12 08:19 | 朝ごはん | Comments(0)

納豆ご飯と豚汁、甘鮭の朝ごはん!♪

5月10日(木) 晴

お久しぶりです(о´∀`о)
GWはバリバリ働き、クタクタでした

今日は遅番、ゆっくりのんびりな朝ごはん♪

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炊きたてご飯と納豆のせ
豚汁
甘鮭
ポテトサラダ
ゆで玉子・ミニトマト
白菜浅漬け
大根おろしです‼

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野菜室にあった半端野菜のゴボウ・人参・白菜・大根・蒟蒻・茸を豚汁に
ポテサラは燻製ベーコン・新玉ライスにマヨネーズ・粉チーズ・粒マスタードで味付けを~(*≧∀≦*)

ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)=3ゲップ‼

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フルーツ買いに行かなくちゃ~(*´∇`*)





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# by 1155h5 | 2018-05-10 10:41 | 朝ごはん | Comments(0)