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セールの鶏胸肉で晩ごはん!♪

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こんばんわ~!

みぞれの中、買い物にスーパーへ行くとお肉屋さんのタイムセール中でした‼
鶏胸肉ゲットしました~(*≧∀≦*)

今日の晩ごはんは

炊きたて雑穀ご飯
味噌汁(油揚げ・ワカメ・豆苗)
鶏肉とじゃがいものオーブン焼き
サラダ
自家製鮭フレークとじゃこのおにぎりです‼

醤油と料理酒を1対1、チユーブの生姜とニンニクをテキトーに入れお肉を漬け、レンチンしたじゃがいもと一緒にオーブンで焼くだけ~
うまし‼
とっも、ご飯がススムくんでした

ごちそうさまでした(* ̄◇)=3ゲップ‼


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by 1155h5 | 2015-02-02 20:28 | 晩ごはん | Comments(0)