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納豆と手作り鮭フレーク丼定食!♪

6月2日(木) 晴

こんにちは~(* ̄∇ ̄)ノ‼

一仕事しての家ランチで~す♪

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今日のランチは
炊きたて雑穀ご飯の納豆と手作り鮭フレーク丼
アスパラと油揚げの味噌汁
ポテトサラダとミニトマト
焼きナス
自家製苺ジャムとヨーグルトです‼

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鮭のアラをほぐして、手作り鮭フレークに
三日間漬け込んだ卵黄の醤油漬けがおいち~( *´艸`)

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焼きナスは刻んだ大葉とミョウガの甘酢をのせてさっぱりと~(*´∇`*)
ポテサラはペッパーハムに・人参・胡瓜・赤玉ねぎ・ヤングコーンと具だくさん!
カシスマスタードと粉チーズを隠し味にコッテリ味に~(*´∇`*)


ごちそうさまでした(* ̄◇)=3ゲップ‼

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アスパラの味噌汁が美味かった~♪





by 1155h5 | 2016-06-02 12:29 | ランチ | Comments(0)