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肉巻きおにぎりで晩ごはん!♪

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こんばんわ~(* ̄∇ ̄)ノ

午後中もキッチンでゴソゴソと過ごしてました~(* ̄∇ ̄*)

お出かけもしたよ‼(*≧∀≦*)

お腹すいて帰って来ました~(笑)

今日の晩ごはんは

肉巻きおにぎり
味噌汁(朝の残り)
エビと茄子の青じそマリネ
若鶏と水菜のハツサラダ
アスパラグリル
梅酒です!

朝は質素に~
お昼は常備菜のつまみ食いで~
なので、お腹が空いてがっつりごはんです‼(^w^)

ハーブソルトで味付けしたおにぎりと牛肉に午後中に作ったトマトソースを~(*´ω`*)

ハツは市販の唐揚げの素で味付けです!


ごちそうさまでした!♪(*^O^*)



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by 1155h5 | 2014-09-30 19:22 | 晩ごはん | Comments(0)

秋の常備菜作り!♪(°▽°)

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こんにちは~(* ̄∇ ̄)ノ

秋になったら作って見たかったモノ!

ポン酢です‼(*≧∀≦*)

実家からかぼすを貰ってたので、すだちと柚子も足して自家製ポン酢作成です!
完成は二週間後です!♪

柚子の皮は冷凍してチマチマ使う予定~♪

フライパンのまま冷ましてるのはトマトソースです!
玉ねぎ、セロリ、マッシュルーと人参を刻んで炒めたらトマト缶とベジブロススープも入れて煮詰めました!
煮物料理に活躍予定~
これも、冷凍庫へ♪

豆苗が成長してて嬉しかったの!
もうちょいで第二段で食べれるかなぁ?楽しみ~(*´ω`*)



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by 1155h5 | 2014-09-30 13:26 | 常備菜作り | Comments(0)

シンプル和食な朝ごはん!♪

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9月30日(火) 晴

おはようございます~(*^ー^)ノ

あっという間に9月も終わり~‼

このままあっという間に冬になるのかなぁ~( ・◇・)?

さて、月末の我が家の冷蔵庫は野菜しかないので、買い物に行かなくては!(´-ω-`)

その前に腹ごしらえを(笑)

そんな日の朝ごはんは

炊きたてご飯
味噌汁(しめじ・油揚げ)
納豆
自家製茄子の浅漬け
小松菜とオクラのじゃこポン酢
焼茄子と明太子卵焼きです!

朝一でベジブロススープを作り、味噌汁に‼(^w^)

焼茄子は自家製青じそドレッシングで和えただけ~(  ̄▽ ̄)

質素いやシンプルな朝食でした(*´ω`*)

ごちそうさまでした!(●^o^●)

では、行ってきま~すo(*≧∇≦)ノ



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by 1155h5 | 2014-09-30 09:09 | Comments(0)

野菜たっぷり生春巻!♪

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9月29日(月) 晴

こんばんわ~(* ̄∇ ̄)ノ

今日は遅寝早起の予定が、寝坊しました!
ギリギリ遅刻は免れた!(´□`; 三 ;´□`)

でも、14時て仕事は終わり~♪(*^O^*)

よい天気なので、ふらふら寄り道しながらの帰宅でした(*´∀`)♪

今日の晩ごはんは

牛しぐれ煮の生春巻
南瓜サラダのチーズ焼き
自家製茄子浅漬とガリ
胡瓜とオクラ
いちじくの生ハム巻き
ワンタンスープ
梅酒です‼

ご飯を炊くのが面倒でぇ~
ライスペーパーを発見!
冷凍庫から牛しぐれ煮も発掘‼
小松菜と豆苗、セロリと一緒に巻き巻き(*´ω`*)

ごちそうさまでした!(●^o^●)

明日は仕事は休みダ~♪ヽ(´▽`)/


ふふふ(~▽~@)♪♪♪
早寝早起して、いろいろ、仕込みます‼(*≧∀≦*)



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by 1155h5 | 2014-09-29 19:14 | Comments(0)

朝カレー♪

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9月28日(日) 晴時々曇

おはようございます~!(* ̄∇ ̄)ノ

昨日は、定時に帰って来れましたが、
忙しくてお昼休みが夕方に~
賄いもその時食べたので晩ごはんは無し!

久しぶりに半身浴とパックして、ストレッチをしてそのまま就寝!

朝、目覚めはスッキリ、お腹はペコペコ!(●^o^●)

そんな日の朝ごはんは

カレーライス
茄子の浅漬け
いちじくとリンゴです!

カレーにはレンコン焼売と小松菜をトッピング♪(* ̄∇ ̄*)

いちじくはまだまだあります~( ̄▽ ̄;)

ごちそうさまでした!(*´ω`*)

明日は珍しく14時で仕事は終わり!♪
火曜日の月末は休みダ~♪ヽ(´▽`)/



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by 1155h5 | 2014-09-28 08:28 | 朝ごはん | Comments(0)

パンとサラダとスープ!♪

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9月27日(土) 晴

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ

朝、ベランダを開けると金木犀の匂いが~
いい香り~♪(/ω\*)

そんな日の朝ごはんは

昨日、作ったパン
豆苗スープ
鶏唐揚げ
サラダ
いちじくです‼

パン!二種類、どちらを食べるか迷いました!
っで、両方食べちゃいました(* ̄∇ ̄*)
ミルクハースにはピーナッツバターを塗って♪
スープは焼売と玉子をウエイパーで味付けです!


ごちそうさまでした!(●^o^●)

今日は、はや上がりです!!(19時予定)
ヽ(*≧ω≦)ノ




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by 1155h5 | 2014-09-27 09:59 | 朝ごはん | Comments(0)

パン作り!(●^o^●)

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こんばんわ~(*^ー^)ノ

今日は遅番だったのでパンを作ってました!(^w^)

ミルクハース
お総菜パン

ミルクハースはちょこっと焦げました(。>д<)

お総菜パンは南瓜と玉ねぎ、しめじをレンチンしてマヨネーズとカレーで味付け!
発酵後にとろけるチーズとみじん切りしたサラミをパラリと

明日の朝ごはんまで我慢!ガマン‼(*≧∀≦*)



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by 1155h5 | 2014-09-26 23:38 | パン | Comments(0)

がっつりワンプレートで朝ごはん♪

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9月26日(金) 晴時々曇

こんにちは~(* ̄∇ ̄)ノ

遅番の金曜日です!(●^o^●)

気がつけば月末Σ ゚Д゚≡( /)/エェッ!
この前、9月になったと思ってたのにぃ~
ご近所の畑も稲刈りが終わり、秋晴!(o^・^o)

今日は朝から、ゴソゴソと活動してました!

そんな日のブランチは

雑穀ご飯
カレースープ
セロリとりんごのサラダ
鶏唐揚げ
薄焼玉子と小松菜のお浸し
胡瓜と茄子の浅漬けです‼

唐揚げは頂き物です!
実家から貰った胡瓜と茄子は浅漬けに~
あとは、冷蔵庫にあるもので♪

ごちそうさまでした!(*´ω`*)



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by 1155h5 | 2014-09-26 12:08 | 朝ごはん | Comments(0)

我慢してた朝ごはん♪

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9月25日(木) 雨のち曇

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ

天気予報は☔マークですが、晴天です!
遠~くの方に雨雲が見えてます!( ̄ー ̄)

今日の朝ごはん?

いちじくのアーモンドタルト
カフェオレです‼

昨日、夜に完全!
食べたいけど~
我慢してたました!(笑)

仕上げに手作りいちじくジャムも塗って、美味しかった!(^w^)

ごちそうさまでした(*´ω`*)



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by 1155h5 | 2014-09-25 10:45 | 朝ごはん | Comments(0)

冷蔵庫在庫処分カレーライス♪

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こんばんわ~(* ̄∇ ̄)ノ

今日の晩ごはんは

野菜カレーライス
サラダです‼

カレーには南瓜・さつまいも・じゃがいも・アスパラ・茄子・玉ねぎ・セロリ・いちじくが入ってま~す(*^O^*)

たっぷり作ったので、週末までもつかな?

サラダはお財布に優しい豆苗で‼
ミニトマト・ワカメ・塩昆布・明太子・ゆで玉子に胡麻と胡麻油で和えただけ~(  ̄▽ ̄)


いただきま~す!((o(^∇^)o))



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by 1155h5 | 2014-09-24 19:06 | 晩ごはん | Comments(0)