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クリームパンと鴨ロースサラダの朝ごはん!♪

2月29日(月) 雨

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今日の朝ごはんは
クリームパン
鴨ロースのサラダ
鮭フレークと大葉のオムレツです‼

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職場の方から貰ったクリームパン♪
昨晩は我満して朝に食べました(笑)

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明日から3月‼でも、寒い〰
春よ早く来~いヾ(・ε・。)


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by 1155h5 | 2016-02-29 22:57 | 朝ごはん | Comments(0)

海鮮漬け丼の晩ごはん!♪

2月28日(日) 晴

こんばんわ~(* ̄∇ ̄)ノ‼
今日は早番で早帰り~
スーパーに寄り道しての帰宅

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今日の晩ごはんは
海鮮漬け丼
大根とワカメの味噌汁
ゴボウとら三度豆の豚肉巻き
サラダ
茹でアスパラと芽キャベツ
カラフルミニトマトです‼

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お刺身の気分でお魚コーナの刺身切り落としパックをゲット~(*≧∀≦*)安上がり~♪
炊きたてご飯に刻み海苔を載せ、醤油と卵黄の漬けをど~ん(笑)
野菜室の半端に残ってるゴボウと三度豆を豚肉で巻き巻き
和風ドレッシングで味付けしました~(*´∇`*)

ごちそうさまでした(* ̄◇)=3ゲップ‼

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フルーツは予算オーバーΣ(ノд<)‼
カラフルミニトマトで我満です〰(´ε`;)ゞ


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by 1155h5 | 2016-02-28 21:35 | 晩ごはん | Comments(0)

朝から豚バラ焼き肉の朝ごはん!♪

2月25日(木) 曇時々晴

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ‼
職場で一人インフルエンザなった方がいます〰
週末の シフトがガタガタに〰(´ε`;)ゞ

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今日の朝ごはんは
炊きたて雑穀ご飯
七目豆の中華スープ
厚揚げと豚バラ塩麹焼き肉
大根と明太マヨサラダ
ヨーグルトといちごです‼

朝から食欲旺盛~(笑)
なぜなら、昨日は日帰りならず!晩ごはんは我満して就寝

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お湯を沸かしでウェイパァーで味付け、七目豆煮を投入したらなんちゃって中華スープになりました~(*´∇`*)

冷凍庫から中途半端の豚バラ発見♪
厚揚げでカサ増して、朝から焼き肉食べる私~(*≧∀≦*)

ごちそうさまでした(* ̄◇)=3ゲップ‼


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いちごが甘くて美味し~(≧ω≦。)♪


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by 1155h5 | 2016-02-25 09:17 | 朝ごはん | Comments(0)

厚切り食パンのホットサンド!♪

2月23日 曇時々晴

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ‼

今日、仕事は休み♪

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今日のブランチは
厚切り食パンのホットサンド
人参のポタージュスープです‼

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1枚はチーズをのせてトーストを
もう1枚はトーストした後、マーガリンと粒マスタードをたっぷり混ぜたぬりぬり~
玉子タルタル・胡瓜・塩麹ササミ・レタスをサンドしたら大きなお口で頂きました~(*≧∀≦*)

ごちそうさまでした(* ̄◇)=3ゲップ‼

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最近、フルーツを食べてない…
果物を探しにお買い物に行ってきま~す(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪


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by 1155h5 | 2016-02-23 10:16 | ブランチ | Comments(0)

厚切り食パンでチーズとジャムトースト!♪

2月22日(月) 晴

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ‼
寝る前は「甘いのが食べたい!」
朝、起きると「塩っぱいのも食べたい」
ってことで両方取り入れました~(笑)

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今日の朝ごはんは
三度豆のチーズトースト
りんごジャムトースト
人参のポタージュ
塩麹ササミのサラダです‼

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ポタージュスープは昨晩に作り置き
朝、温めて砕いたアーモンドとパセリをトッピング~(*´∇`*)
厚切り食パンに三度豆とチーズにガリガリ黒胡椒を~♪
実家から貰ったりんごをジャムにして、マーガリンをたっぷり塗った上にてんこ盛りに~(*´∇`*)

お口の中が塩っぱいのと甘いので大忙しぃ~(*≧∀≦*)♪ルンルン

ごちそうさまでした(* ̄◇)=3ゲップ‼


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今日は猫の日(ФωФ)にゃん


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by 1155h5 | 2016-02-22 08:41 | 朝ごはん | Comments(0)

鮭フレーク白胡麻おにぎりのワンプレート朝ごはん!♪

2月21日(日) 曇のち晴

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ‼

昨日から鼻がムズムズ〰
ヤツらの到来ですぅ(*´;ェ;`*)


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今日の朝ごはんは
手作り鮭フレークのおにぎり
菜の花と白舞茸の味噌汁
オクラ納豆
筍バーグのチーズのせ
煮玉子・七目豆煮
サラダ
花人参と大根・胡瓜の浅漬けです‼

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炊きたてご飯に鮭フレークと白胡麻を混ぜておにぎりに~(*´∇`*)100均の俵型を使ったヨ!
あとは常備菜を盛り付けて完成です♪


ごちそうさまでした(* ̄◇)=3ゲップ‼
お仕事、行ってきま~す♪

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目もかゆい~( ・д⊂ヽ゛‼

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by 1155h5 | 2016-02-21 08:33 | 朝ごはん | Comments(0)

今週の常備菜作り!♪

こんばんわ~(* ̄∇ ̄)ノ‼

スーパーのサニーレタスが400円でビックリな今日この頃で~す(笑)

鶏ササミと豚こまを購入してすごすごと帰りました〰

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今日の常備菜は
筍バーグ
五目豆煮
鮭フレーク
玉蒟蒻と生麩煮
オクラと三度豆の塩ゆで
花人参と大根・胡瓜の浅漬けです‼

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鶏ササミと豚こまをミンチにしてみじん切りした筍と玉ねぎ、生姜とウイスターソースを隠し味に~(*´∇`*)

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鮭のアラが安かったので、自家製鮭フレークを♪


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定番の玉蒟蒻煮に生麩も入れて~♪


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五目豆煮
筍・人参・大根・舞茸・ゴボウ・豚こま、あっ七目豆煮だ~(≧▽≦)


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レタスの代わりにオクラと三度豆を
サラダなどで~♪


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今日の晩ごはんは
玉子菜の花炒飯
筍バーグ大根おろしのせ
グリーンサラダとミニトマト
七目豆煮
生麩のベーコン巻きです‼


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by 1155h5 | 2016-02-18 21:28 | 常備菜作り | Comments(0)

サンドイッチとヨーグルトの朝ごはん!♪

2月18日(木) 晴

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ‼
やっと、今日は休みダッー!♪
長かった9日連続出動、冷蔵庫はほぼか空っぽ~

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今日の朝ごはんは
玉子レタスベーコンサンド
ヨーグルトとMixナッツです‼

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冷凍庫からミルクハースとベーコンを発見♪
最後の玉子はレンチンして時短~(*´∇`*)

ごちそうさまでした(* ̄◇)=3ゲップ‼

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これから、買い物に行って、キッチンにこもりま~す(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪


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by 1155h5 | 2016-02-18 09:58 | 朝ごはん | Comments(0)

2016年のバレンタイン

2月14日晴のち曇

今日はバレンタインですね♪
日頃の感謝の気持ちで職場の人達にあげました!

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今年のバレンタインは
チョコチーズケーキ
ドーナツです‼

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チーズケーキにはホワイトチョコ・ミルクチョコ・イチゴチョコの三種類~(*´∇`*)
余ったチョコでドーナツも♪

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ラッピングは100円均一ので~(≧▽≦)


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by 1155h5 | 2016-02-14 15:03 | お菓子 | Comments(0)

とろとろオムライスの晩ごはん!♪

2月13日(土) 曇のち雨

こんばんわ~(* ̄∇ ̄)ノ‼
週末なのに早番で夕方には帰宅~(~▽~@)♪♪♪

部屋中チョコの香りに包まれながらの晩ごはん

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今日の晩ごはんは
とろとろオムライス
ポテサラとミニトマトです‼

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野菜室の半端な野菜とベーコンでトマトライスを、
とろとろ玉子をのせたら完成~(*´∇`*)

ごちそうさまでした(* ̄◇)=3ゲップ‼

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ラッピングしたら就寝ダッ‼(*´ω`*)


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by 1155h5 | 2016-02-13 00:57 | 晩ごはん | Comments(0)