のんびりゆっくり

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ベーコンエッグと野菜達で朝ごはん!♪

2月28日(水) 晴のち曇

今週は月曜日は休み、冷蔵・冷凍庫整理、掃除
火曜日、買い物・フローリングワックス掛けして仕事
今日は朝からベランダ掃除の清掃週間でした。

ピカピカのベランダに洗濯物を干して自己満足~( ´∀`)

が、今晩から雨ダッテ〰 さすが雨女のワタクシ( ノД`)…


午前中は良い天気だったのになぁ

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今日の朝ごはんは
雑穀米入りご飯
ロールキャベツスープ
ベーコンエッグ
アスパラと茸のポン酢和え
もやし大葉の梅肉和え
小松菜お浸しのり巻き
人参のナッツ和え
大根浅漬け
サラダ
ブドウとキウイです‼

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ご飯もロールキャベツもレンチン♪
ベーコンエッグを焼いたら、後は作り置きを盛るだけ~(*´∇`*)

食べ過ぎても野菜達なので罪悪感無っしー(笑)

ごちそうさまでしたゲップ( ̄▽ ̄)=3‼


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ブドウは甘~、キウイは超酸っぱかった〰(>_<)
お仕事、行ってきま~す!






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by 1155h5 | 2018-02-28 13:54 | 朝ごはん | Comments(0)

炊きたてご飯とホッケの開焼の朝ごはん!♪

2月23日(金) 晴

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今日の朝ごはんは
炊きたてご飯
きのこと小松菜のスープ
ホッケ開焼
大根おろし
ラディッシュの葉じゃこふりかけ入り玉子焼き
納豆
山芋大葉の生ハム巻き
サラダです‼

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昨日は休みで今日は午後から出勤だったので、のんびり朝ごはん♪

舞茸・平茸・しめじと小松菜を中華の素でスープに

納豆に玉子焼き・焼き魚、ご飯がススム君でした

ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)=3ゲップ‼


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デザートとのフルーツがあれば、完璧だったナァ~(>_<)




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by 1155h5 | 2018-02-23 20:14 | 朝ごはん | Comments(0)

ほうれん草パンでBLEバーガーセットのブランチ!♪

2月22日(金) 晴

仕事が休みの今日は
実家から貰ったほうれん草でほうれん草パンを作りました!
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今日のブランチは
ベーコンレタスエッグバーガー
焼ポテト
人参アーモンド和え
ブドウ
キャラメルステックケーキ
ブラックコーヒーです‼

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今日も冷凍庫からハンバーグのタネを発掘~( *´艸`)
平たくしチーズを余熱でトロ~リ

レンチンしたじゃが芋をトーストして焼ポテト♪

バレンタインの残りの生クリームを使ってキャラメルステックケーキまいう~(*´∀`*)

ごちそうさまでしたゲップ( ̄▽ ̄)=3‼

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午後から図書館に行ってきま~す(* ̄∇ ̄)ノ‼




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by 1155h5 | 2018-02-22 11:32 | ブランチ | Comments(0)

頂き物の野菜達とさっぱりポン酢生姜焼で朝ごはん!♪

2月21日(木) 曇

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今日の朝ごはん
雑穀米入りご飯にラディッシュの葉とじゃこのふりかけのせ
春キャベツとワカメの味噌汁
さっぱりポン酢生姜焼
水菜・ラディッシュ・胡瓜のサラダ
人参のアーモンド和え
小松菜とエリンギの胡麻和えです‼

全て、実家から貰った野菜達で~す
冷凍庫から半端の豚肉スライスを発見
醤油の代わりにポン酢で生姜焼に

モリモリ野菜と一緒に食べました~♪

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お父さん・お母さんありがとうー(*- -)(*_ _)ペコリ

ごちそうさまでしたゲップ( ̄▽ ̄)=3‼

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by 1155h5 | 2018-02-21 20:18 | 朝ごはん | Comments(0)

マロンクリームのトーストで朝ごはん!♪

2月10日(土) 曇のち雨

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ
昨日、気がつく
今日から世間は三連休なのね~

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今日の朝ごはんは
マロンクリームのトースト
ロールキャベツ
ほうれん草の巣籠もり玉子
ワカメスープ
バナナ
カフェオレです‼

去年の秋に作ったマロンクリームを冷凍庫から発掘~( *´艸`)
途中からバナナものせてモグモグ~

ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)=3ゲップ‼

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もちろん?今日から三日間仕事テスヨ〰(´・ω・`)




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by 1155h5 | 2018-02-10 08:54 | 朝ごはん | Comments(0)

ぶり西京焼きとホクホクユリ根サラダのブランチ!♪

2月9日(金) 晴

こんにちは~(* ̄∇ ̄)ノ‼

昨日、休憩時間に家に帰った時に雪にヤラレタ〰
そして、帰宅後に晴天……(*T^T)

今日は遅番なので、午前中は掃除・洗濯してのブランチ


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今日のブランチは
炊きたて雑穀米入りご飯
生麩・きのこ・小松菜の中華風スープ
ぶり西京焼き
ユリ根のホクホクサラダ
ハムとトマトのスクランブルエッグ
白菜浅漬け
苺です‼

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冷凍庫からぶり西京漬けを発掘♪
焦げやすいのでトースターで焼きました。

レンチンしたユリ根はレタスとほうれん草サラダに

白菜は昆布茶で浅漬けに

風邪気味なので、中華の素におろし生姜とニンニク醤油を数滴落としてナンチャッテ中華スープに

ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)=3ゲップ‼

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オムレツ予定がスクランブルエッグになったのは……
火加減を間違ったから〰( ̄▽ ̄;)




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by 1155h5 | 2018-02-09 11:57 | ブランチ | Comments(0)

ピザトーストと苺の朝ごはん!♪

2月8日(木) 晴

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ‼

とうとう、今シーズン初の苺を購入~♪
だって、2~300円の葉野菜より安かったので

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今日の朝ごはんは
ピザトースト
目玉焼き
サラダ
南瓜のポタージュスープ
コーヒーです‼


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自家製ミルクハースに手作りトマトソースにほうれん草・ハムをのせて、チェダーチーズでピザトーストの完成

冷凍庫してた南瓜のマッシュを牛乳とコンソメ入れてレンチン
ナンチャッテポタージュスープ、ローストナッツをトッピング

目玉焼きにはハーブソルトをかけて

ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)=3ゲップ‼


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昨日は残業、今日も残業かも〰(>д<*)





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by 1155h5 | 2018-02-08 09:35 | 朝ごはん | Comments(0)

豚汁と手作りなめ茸入り玉子焼きの朝ごはん!♪

2月2日(金) 晴時々曇

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今日の朝ごはんは
炊きたて雑穀米入りご飯
豚汁
納豆と自家製鮭フレーク
手作りなめ茸入り玉子焼き
鶏レバーひじき煮
鶏ハツと白ネギの塩炒め
サラダです‼

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野菜が高い〰
っと嘆いてたら、実家から野菜を貰いました~(* ̄∇ ̄)ノ♪
久しぶりに野菜室が満員御礼ー

大切に食べたいで~す(^人^)



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by 1155h5 | 2018-02-02 23:16 | 朝ごはん | Comments(0)