のんびりゆっくり

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チャーハンとスープの朝ごはん!♪

4月3日(火) 晴

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ

明日は休み
なので、冷蔵庫の中ほぼ空っぽー
ついでに掃除しながらの朝ごはん

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今日の朝ごはんは
玉子チャーハン
エビ焼売の中華スープ
人参サラダとカラフルミニトマト
フルーツタルトです‼

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野菜室の半端の白ネギ・三度豆とハム・玉子でチャーハン
味付けはニンニク醤油です

冷凍庫からエビ焼売を発掘したので、白菜浅漬け・茸・カニカマも入れて中華の素でスープを

半端のクッキー生地も昨晩、焼いて水切りヨーグルトとフルーツ蜂蜜マリネをのてデザートに♪

ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)=3ゲップ‼

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お仕事、行ってきま~す(о´∀`о)ノ



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by 1155h5 | 2018-04-03 09:18 | 朝ごはん | Comments(0)

ホッケ開き焼と納豆スフレオムレツの朝ごはん

4月2日(月) 晴

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ♪
近所の桜が満開です
来週のお花見まで咲いてるかなぁー

昨日は忙しくて残業、日帰り成らず( ノД`)…
そして、今日は夕方出勤だったのに欠員が一人発生
代理出勤シテキマス〰

その前に朝ごはん

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今日の朝ごはんは
炊きたて持ち麦入りご飯
ホッケ開き焼
納豆スフレオムレツ
大根おろし・白菜の浅漬け
人参とハムとサラダ
ミニトマトと胡瓜
ヨーグルトとグラノーラ・ブドウです‼

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冷凍庫から発掘したホッケの開きを焼いて
卵白を泡たてたスフレオムレツは納豆を挟んで

ごちそうさまでした( ̄▽ ̄)=3ゲップ‼

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お仕事、行ってきま~す(* ̄∇ ̄*)




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by 1155h5 | 2018-04-02 09:12 | 朝ごはん | Comments(0)