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鉄火丼とメンチカツ・茄子の揚げ浸しの晩ごはん!♪

9月28日(金)

こんばんは~(* ̄∇ ̄)ノ‼

今日は9日ぶりの休み!
早起きしてシーツやカーテンなどの大物を洗濯
ベランダの掃除と窓拭き
序でに洗面所・お風呂も掃除‼

台風くるの?ってぐらいの晴天だったので予定外のフローリングのワックス掛けまでしてしまった~q(^-^q)

午後からは図書館へ
帰宅途中で晩ごはんと台風に備えて買い物に
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今日の晩ごはんは
鉄火丼
味噌汁
茄子と山芋の揚げ浸し
メンチカツ
サラダです‼

冷凍庫にパンの半端があったのでパン粉にして豚ミンチ肉と玉ねぎみじん切り・ナツメグ・マヨを混ぜてメンチカツに
油が勿体ないので茄子と山芋も揚げてめんつゆで揚げ浸しに

炊きたてご飯の上に海苔・納豆・しらす・特売のマグロの切り落としをのせて鉄火丼に~(*´∇`*)

ごちそうさまでした(* ̄◇)=3ゲップ‼

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前回の台風は暴風雨のため職場で2時間待機でした〰
日曜日はどうなるかぁ〰( ; ゜Д゜)



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by 1155h5 | 2018-09-28 19:09 | 晩ごはん | Comments(0)

オムライスとコーンスープの朝ごはん!♪

9月27日(木) 晴のち雨

おはようございます~(* ̄∇ ̄)ノ‼
予定起床時間の一時間前に目覚めて、二度寝できなかった
ので、ノープランで冷蔵庫開けたり閉めたりしながらの朝ごはん(笑)

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今日の朝ごはん
オムライス
キノコサラダ
マッシュポテト
コーンスープ
グレープフルーツの蜂蜜マリネとヨーグルトです‼

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冷凍庫から夏に仕込んだ、とうもろこしのピューレ発掘~( *´艸`)
牛乳とコンソメで味付けしてスープに

これまた冷凍庫からとうもろこし・枝豆・人参の自家製Mixベジタブル~
玉ねぎを加えてトマトライスを作ってオムライス~(*´∇`*)

レンチンしたじゃが芋としめじ・エリンギはサラダへ

超酸っぱいグレープフルーツは寝る前に蜂蜜マリネに

朝から食べすぎた~

ごちそうさまでした(* ̄◇)=3ゲップ‼


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お仕事、行ってきま~すヽ(・∀・)ノ

食べた分、働きます( *´艸`)



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by 1155h5 | 2018-09-27 08:17 | 朝ごはん | Comments(0)